Stres, fark etmeden bedenimizi ve zihnimizi yıpratan sinsi bir düşmandır. Kas ağrılarından bağışıklık zayıflığına kadar geniş bir yelpazede zarar verebilir.
1980 Yılında Kayseri'de doğdu. Evli 2 çocuk babası. Gazetecilik hayatına 1992 yılında amatör maçlara giderek başlarken, 1998 yılında Kayseri Star Haber'de Spor Müdürü Oldu. Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Radyo Sinema Televizyon Bölümü'nü bitirdikten sonra ERÜ Gazetecilik Bölümü'nü de okudu ve tamamladı. Daha sonra Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi Fakültesi Spor Yöneticiliği Okudu.. Şimdilerde ERÜ Ga